Oferta
Jako psycholog sportowy wspieram zawodników i zawodniczki, trenerów i organizacje szkoleniowe. Pracuję w nurcie Pozytywnej Psychologii Sportu, która traktuje sportowca nie jako narzędzie do zdobywania medali, lecz jako człowieka, który nieustannie dąży do samorozwoju i realizacji swoich marzeń. Takie podejście pozwala osiągnąć lepsze wyniki sportowe i biznesowe przy jednoczesnym dbaniu o stan psychiczny zawodnika.
W czym mogę pomóc?
Podejmowanie decyzji w sytuacjach stresowych.
Regulacja napięcia mięśniowego w sytuacjach stresowych.
Radzenie sobie z emocjami i stresem.
Budowanie rutyny przedstartowej i zmiana nawyków.
Budowanie pewności siebie.
Wsparcie w trakcie kontuzji i rehabilitacji.
Rozpoznanie potrzeb i nauka ich komunikacji.
Skupienie uwagi.
Dla kogo?
- profesjonalni zawodnicy
- trenerzy
- sportowcy wyczynowi
- sportowcy amatorzy
- osoby dorosłe (młodzieżowcy i seniorzy)
- dzieci i młodzież
- rodzice zawodników
- kluby i drużyny
- muzycy i tancerze
- osoby narażone na stres w środowisku pracy
Formy współpracy
Szkolenia grupowe
Grupy zorganizowane.
Konsultacje indywidualne online
Sportowcy i osoby zajmujące się performancem.
Warsztaty i szkolenia
Osoby zainteresowane rozwojem umiejętności mentalnych.
Wykłady
Uczelnie, kluby, firmy, szkoły i konferencje.
O mnie
Psycholog
Ukończyłam studia magisterskie z psychologi na Uniwersytecie SWPS oraz studia Podyplomowe z zakresu Pozytywnej Psychologii Sportu. Nieustannie poszerzam swoje kompetencje, biorąc udział w szkoleniach i konferencjach.
Moją misją jest wspieranie osób ze świata ogólnie pojmowanego performansu w rozwoju umiejętności mentalnych, które przełożą się na poprawę funkcjonowania w życiu prywatnym oraz realizacji celów lub marzeń.
W swojej pracy zawodowej miałam okazję wspierać sportowców z poniższych dziedzin:
jeździectwo (skoki, wkkw,), lekkoatletyka, boks, MMA, szermierka, koszykówka, piłka nożna, piłka ręczna, siatkówka, pływanie, enduro, kolarstwo szosowe, motor sport, skoki narciarskie, narciarstwo zjazdowe, gimnastyka artystyczna, szachy, strzelectwo, agility, judo, tenis, badminton, squash, golf, hokej, kręgle, esport, triathlon.
Sportowiec
Od ponad 15 lat uprawiam Kendo — sport walki wywodzący się z szermierki japońskich samurajów.
Pasją do sportu zaraził mnie mój tata, który był profesjonalnym zawodnikiem oraz trenerem jeździectwa klasy mistrzowskiej, a teraz zajmuje się promowaniem idei tego pięknego sportu.
Moje największe osiągnięcia w Kendo to:
- multimedalistka Mistrzostw Polski,
- drużynowa multimedalistka Mistrzostw Europy,
- MVP ME i MŚ.
Zaufali mi
Firmy, kluby i marki, które obdarzyły mnie zaufaniem.
SKONTAKTUJ SIĘ
Kontakt
Autorzy zdjęć: Alexander Konstantinov | Patrycja Martyniak | Jacek Rokowski